proestro
Зачатие. Роды. Развитие. Естественно. Осознанно. Благостно.
Социальный проект "Чудо в Сердце" Мы популяризируем
естественные роды
в мире
Статьи, созданные нашим проектом

Домашние роды и «синдром отличницы»

Они умны и талантливы. Чем бы они ни занимались — всё доводят до совершенства. Диплом у них, как правило, красный, и на работе их ценят за исполнительность и ответственность. Если они становятся на путь саморазвития, здорового образа жизни и естественного родительства, то и здесь о них говорят как о верных адептах правильных идей.

Вот только счастливы ли они, эти женщины с планкой притязаний не ниже «отлично»?

Домашние роды

Бывало ли в вашей жизни такое, что вы собираетесь что-то делать и полны воодушевления, вам кажется, что вы готовы свернуть горы в запланированном деле? А потом за дело берётесь — и терпите провал без возможности исправить и сделать всё заново. Чувства собственной несостоятельности, стыда, вины (если от этого пострадал ещё кто-то), самоукорение, иногда даже отчаянье — всё это сопровождает вас в результате такого краха. И хорошо, если это дело — освоение новой карьерной ступени, а хуже, когда речь идёт о рождении человека, — вашего собственного ребёнка.

В этой статье мы поговорим с вами о том, как опыт домашних родов может принести разочарование и сожаление тем, кто всегда по жизни стремится быть «отличником», — и как этот опыт может стать для них ступенью к изменению своих взаимоотношений с миром.

В моей жизни произошло так, что первым о домашних родах заговорил мой муж. О естественности рождения нашего малыша я задумывалась давно, ещё задолго до беременности смотрела семинары и лекции по преимуществам родовых позиций, правилам организации пространства и т.д. Но в моём окружении не было никого, кто бы рожал дома, а потому у меня в голове, несмотря на стремление выносить беременность и родить максимально естественно, была мысль о том, что это что-то совершенно особенное, необыкновенное, далёкое, и я обязательно буду рожать дома, но... не своего первого ребёнка. Ведь это первый раз, да и вообще... это мечта! Мечты исполняются в будущем, а я ещё не доросла до них.

И вот мой муж, по окончании нашей совместной подготовки на курсах «Мягкие роды», уверенно и воодушевлённо сказал мне, что мы будем рожать дома!

Я была в шоке. Мечта грозила стать реальностью буквально через пару месяцев!

И я попросила тайм-аут. Дело в том, что за прошедшие месяцы беременности в моём мировоззрении произошли значительные изменения, заставившие меня посмотреть на мир и на себя в нём в корне иначе, чем прежде. Мне нужно было всё взвесить, и, главное, я хотела услышать саму себя.

Синдром отличницы

До сих пор я относилась к числу тех, кого называют «отличницами». Всё, как в учебнике по психологии: высокий уровень притязаний, состояние «я могу», страх и очень болезненное переживание неудачи, желание получить одобрение тех, чьё мнение для меня авторитетно. Пожалуй, ещё кое-что: низкая осознаваемость всего вышеперечисленного.

И вот, в начале моей беременности я с воодушевлением думала о том, как здорОво и активно я буду проживать этот чудесный период: буду заниматься специальной йогой, появится больше свободного времени, и я смогу реализовать свои творческие планы — это ведь всё так полезно нам с малышом! И — бац! — я угодила в больницу на сохранение после одного из первых занятий йогой для беременных. Второй раз — бац! — давление падает очень низко, стоит мне только взяться за моё творчество. Третий бац был более мягким: ужасно хочется мяса, и я его ем, несмотря на пятилетний опыт питания без мяса.

Что это? Почему? Ведь это полезно, это хорошо! Ведь я всё делаю правильно...

Говорят, что сталкиваясь с трудностями и неудачами, надо спрашивать не «почему?», а «для чего?». Я спросила, — и ответ пришёл: всё это время я жила в иллюзиях. Иллюзиях идеальности, совершенства (в моей беременности не будет медикаментов; я выношу ребёнка без мясной пищи, я..., я..., я...). Но все эти неприятные ситуации для моего же блага возвращают меня с небес на землю.

Что такое иллюзия? Существует что-то (объект, явление), и существует представление об этом.

Есть беременность, а есть представление о ней.

Есть роды, а есть представления о них.

Эти две части не равнозначны. Это не одно и то же. Наши представления о чём бы то ни было — это лишь отражение действительности, своего рода картина, нарисованная нами согласно нашим убеждениям, верованиям и опыту. В течение жизни представления человека меняются, — он переступает с одной ступени своего развития на другую. Что заставляет нашу картину мира меняться? Вы слышали от кого-нибудь такие фразы: «После этой ситуации всё изменилось», «Это событие заставило меня посмотреть на мир по-другому». Наверное, вы в своём собственном опыте найдёте не один такой пример, когда некое происшествие как будто разбивало ваш мир, и если вы пытались собрать осколки вашей картины, то уложить их в новую оправу никак не удавалось. Мир рухнул. А вернее, рухнула ваша иллюзия относительно мира.

Как больно видеть, что твой мир, прекрасный, правильный мир «отличницы» больше не существует... Это действительно больно и страшно...

Можно закрыть глаза и представить, что всё осталось на своих местах, но это будет опять только представление. А можно посмотреть правде в глаза. Больно — потому что живо. Кто-то только впервые и начинает жить по-настоящему, переживая боль от утраты своих разрушенных иллюзий. Жить на той ступени своего развития, которая действительна, а не на той, которая делает тебя лучше в твоих и чужих глазах.

Оценивая себя и свои возможности, ставя для себя планку притязаний, человек ориентируется на удовлетворение, которое он рассчитывает получить. Самое интересное, что в иллюзорном мире удовлетворение всегда кратковременно, оно как бы не имеет самоценности, потому что всегда «разгоняет» на что-то большее. Сегодня я сделала это, но этой радости мне мало, я хочу сделать то, а потом уже вон то, и вот тогда-то я точно буду счастлива. Но это обман. Жажда большего удовлетворения от больших свершений затягивает в бесконечную гонку. Благими намерениями...

Домашние роды и уровень притязаний

Нас с детства учили брать планку. Дальше, выше, быстрее. Стоя возле очередного старта, ожидая свистка, слыша, как рядом мне говорят такое привычное: «Ты сможешь! Только подумай, как это хорошо и полезно», — уже ощущая, как напрягаются все мускулы для рывка на очередной рекорд за очередной медалькой...

Я поняла, что я больше не хочу. На кону — не диплом и не повышение на работе. На кону — жизнь моего ребёнка. И я хочу выйти из игры. Я хочу наконец-то прожить свою беременность, а не сделать из неё глянцевую картинку, на которой все улыбаются и все счастливы. Прожить — значит признаться себе, что да, я не могу быть идеальной, но я могу быть!

Домашние роды. Что это для меня? Это один из идеалов, это мечта, на которую я пока ещё даже не притязала. Сейчас, когда мечта находится так близко, у меня есть два пути:

— сделать привычное мне дело — мобилизовать все свои ресурсы и взять высоту,

— или отказаться от этой высоты. И прожить свои роды. Прожить их такими, какими они будут. Наконец-то расслабиться, довериться жизни и перестать подминать её под себя, дать ей течь своим ходом, и тогда... сильный и тихий, спокойный могучий её поток сам приведёт меня к тем событиям, которые единственно полезные для меня и ребёнка. Если это будут роды в роддоме — значит, я хочу прожить их там. Если это будут роды в лесу — пусть будет так. Если ребёнок родится дома — значит, он родится дома. Для меня это про смирение. Не про покорность всевластной судьбе, а про принятие и доверие жизни, настоящему моменту и самой себе.

И это про ответственность. Потому что смириться и принять — это действительно выбор. До сих пор у меня не было выбора — я просто шла и делала. Ведь мне так важно было почувствовать себя сильной, умной, талантливой, неординарной, какой-то ещё... Почувствовать, что в глазах других людей я тоже стала еще немного выше, заслужила их внимание и одобрение. Довериться сложнее. Доверяясь, ты допускаешь в свою жизнь возможность того, что всё будет не так, как ты планируешь. Но именно в этом состоянии возможно жить! Видеть разнообразие и богатство проявлений жизни, чувствуя, как внутри пробуждаются живые силы для ответа на них, и приходит уверенность, что всё будет так, как единственно лучше всего.

Попробуйте сделать сейчас такой тест. Закройте глаза и подумайте, например, о какой-нибудь своей старой мечте или о рабочей задаче. Теперь скажите вслух: «Я должна это сделать!» Послушайте. Отметьте, какие ощущения пришли в ваше тело. Теперь скажите: «Я сделаю это!». Что изменилось в вашем теле? Скажите: «Я могу это сделать», — и вновь прислушайтесь к ощущениям. Скажите: «Я хочу это сделать». И в последний раз: «Я открыта для жизни, я в безопасности, мне нравится то, что жизнь мне предлагает». Немного ещё послушайте отклик своего тела; сравните, что вы ощущали после каждой фразы. Как изменилось ваше восприятие мечты или задачи?

Синдром отличницы

Каждая из этих фраз нужна нам, но попробуйте вспомнить, какая из них является для вас наиболее частым мотивом к действию.

И если вы чаще говорите себе «Я должна», «Я сделаю» и «Я могу», а ваше тело находится в постоянной мобилизации и напряжении, улыбнитесь прямо сейчас, сделайте долгий выдох и подумайте о том, что всё, что вам действительно нужно — уже с вами, и ваше счастье ждёт вас здесь и сейчас.

Послесловие.
Ребёнок наш родился дома. И, вспоминая о родах, я могу сказать только: какими бы они ни были, оценка мне не нужна.

Обсудить ВКонтакте

Комментарии

Нам очень важно Ваше мнение
Мы будем очень рады и благодарны, если Вы оставите вопрос или комментарий к данному материалу
Нажмите, чтобы оставить комментарий
Комментарий может оставить только зарегистрированный пользователь.