Вагинальные роды не сделают ваши роды «нормальными»
...и другая правда о беременности, о которой вам никто не расскажет
Однажды, когда мне было 12 лет, моя кошка вскарабкалась ко мне на кровать и закопалась между моими лодыжками. Около четырёх утра я почувствовала что-то мокрое на ногах. Я проснулась и увидела, что она родила четырёх котят и слизывала с них остатки плаценты. Следующим утром она убежала охотиться в сад за ящерицами, оставив своих детёнышей мне на попечение.
Только в человеческом роду, как это ни парадоксально, дети не могут решать, как они будут рождаться (это касается мнения телесно-ориентированных людей - прим. ред.). Странно, но мамы тоже, хотя существует перенасыщение информации по этой теме: группы поддержки, блоги, доулы, пренатальные консультанты и инструкторы по родам. Несмотря на знание всего этого и имея определённый план родов, большинство мам уступают рутинным процедурам в больницах, докторам и сиделкам, что в большинстве случаев оставляет чувство шока и расстройства от скоротечного поворота событий во время родов.
Роды — это как первая менструация: ты никогда не узнаешь вопиющие подробности, пока не начнутся месячные. Всё прошло так, как вы думали? Или как вы планировали? Была ли необходимость оказания срочной медицинской помощи? Вам сказали, что жизнь вашего ребёнка была в опасности? Всё было поспешно, по вашему мнению? Чувствовали ли вы поспешность и нетерпимость со стороны медицинского персонала, когда вы не делали, как вам говорили?
Время открыть ящик Пандоры. Если не было задано вопросов, то настоящая история родов никогда не будет рассказана.
В чём нуждается женщина
Типичный про-естественный план родов настаивал бы на том, чтобы маме позволялось пить и есть во время родов, чтобы сделать количество вагинальных осмотров минимальным, родить в обычной комнате и не быть перемещённой в операционную комнату, не разрезать промежность, пока это действительно не необходимо, иметь рядом своего партнёра и акушерку во время родов, иметь возможность приложить ребёнка к груди даже до обрезания пуповины, обрезать пуповину только после того, как она перестала пульсировать. И вообще, позволить всему случиться естественным путём и иметь доктора поблизости, чтобы поддержать в случае необходимости и без ненужных вмешательств.
Поэтому выбирать акушера-гинеколога очень важно точно так же, как и сперму, которая участвует в процессе сотворения ребёнка. И в принятии такого решения спешить не надо. Вы же не выходите замуж за первого молодого человека, с которым встречались? Поэтому не должны идти рожать с первым доктором, с которым консультируетесь. Выбрав одного и объяснив ему все свои запросы, возможно, вам в один момент захочется сделать шаг назад и убедиться, что он/она будут действовать в ваших интересах.
Какое нормально означает «нормально»?
Возможно, самый большой миф во всём процессе деторождения — это «нормальное» рождение. Но что такое «нормальные» роды?
Технически нормальные роды — это роды без медицинского вмешательства, естественные и вагинальные. Когда говорят «нормальные» роды, применяя это понятие к естественным, на самом деле в 99% случаях они не являются таковыми.
«Естественные» роды как предлагаемое слово означает, что отвечает за этот процесс природа. Это означает, что ваше тело говорит вам, когда оно готово рожать, и вы делаете серию действий, которые для вас комфортны. Такие как: приседания или питьё глотка воды, или вы просто расслабленно прогуливаетесь, ища комфортное место (как это делала кошка) и просто рожаете.
«Нормально» — это не значит лежать на кровати в ночной рубашке. «Нормально» — это не означает, что тебе отказали в воде или в еде, когда ты этого захотела. «Нормально» не подразумевает вовлечение людей, терроризирующих тебя тужиться или дышать, или что-то ещё, что для них считается нормой.
Мечта каждой женщины — иметь идеальные «нормальные» роды, особенно если беременность была более-менее лишённой стрессов (кесарево сечение случается с кем-то другим).
Новая норма:
— Просить женщину лечь в положение на спине, когда её тело почти игнорирует гравитацию (предпосылка к естественным родам) — рассматривается как норма.
— Изымать любую еду или напитки у женщины, которая собирается родить, принимается как норма. (Хотя естественная реакция тела во время стресса — что-то жевать или пить).
— Просить женщину «тужиться», когда её тело подсказывает ей противоположное, оценивается как норма.
— Ставить ей капельницу с синтетическим окситоцином за несколько часов до того, как её тело готово к родам, — расценивается как норма. Хотя окситоцин (гормон, который стимулирует схватки) воспроизводится телом в достаточном количестве в начале родов.
— Делать женщине клизму (которая помогает ускорить одну такую из естественных физиологических функций, как дефекация) — рассматривается как норма.
— Ограничивать женщину в движении, в то время как она умирает от желания ходить вверх и вниз, считается нормой.
— Ставить женщине спинномозговую анестезию или эпидуральную анестезию, которая лишает её подвижности тела от талии и ниже, и затем просить её тужиться, когда она не может ничего чувствовать, считается нормой.
— Выполнять эпизиотомию, что означает разрезать промежность (область между влагалищем и анусом) для более лёгкого прохождения ребенка из влагалища, считается нормой. И это когда промежность полностью способна растянуться сама до нужных размеров — и сама исцелить разрывы!
— Ставить свечи в задний проход или давать слабительное неделями после родов, чтобы облегчить работу кишечника, считается нормой.
— Забирать ребёнка от матери, чтобы помыть и положить его под ультрафиолетовую лампу сразу после рождения, хотя всё что нужно, — это телесный контакт с матерью, — считается нормой.
Моя подруга Шаила (Shaila) недавно родила дочку. Около двух дней до родов у неё отошли воды. Её увезли в больницу, где начали считать схватки. Так как прогресса не было, ей дали оральные простагландины (такие гормоносодержащие штуки для смягчения схваток). Четыре часа спустя она все ещё не была «официально» в родах, поэтому ей прокапали питоцин (синтетический гормон, стимулирующий родовую деятельность). Шесть часов спустя всё ещё не было схваток, поэтому за этим последовали ещё одна доза простагландина и другая капельница. К концу следующего вечера она не могла больше терпеть боль и попросила эпидуральную анестезию. Она все ещё не могла вступить в роды, а эффект эпидуральной анастезии уже прошёл, поэтому ей поставили вторую.
В конце концов, доктора прекратили работу к полуночи, сказав, что ребёнок, возможно, родится на следующее утро. Через два часа начались роды, и ей поставили третью эпидуральную анестезию. К тому моменту она была слишком утомлена, чтобы тужиться. Поэтому двое из докторов применили фундальное давление (когда они давят на живот снаружи, пытаясь вытолкнуть ребёнка в родовой канал), сделали эпизиотомию, и ребёнок наконец-то был выдернут наружу щипцами. Излишним будет сказать, что она (ребёнок) была шокирована, травмирована и отказывалась плакать. У девочки также обнаружили инфекцию, объясняя это «сухими» родами в течение 30 часов, и отправили её на сохранение под наблюдение.
И это были «нормальные» роды.
(В частности под «нормальным» подразумевается «стимулирование», «щипцы» и «отсасывающие» роды).
Её акушер-гинеколог сказал ей, что, если бы её ребенок был хоть на 100 граммов тяжелее, им бы пришлось делать кесарево сечение. Предполагалось, что это успокоит её!
Кесарево сечение: тот плохой парень
Когда ты беременна, то тебя всегда предупреждают об устрашающем методе — кесарево сечение, о преуспевающих и спешащих докторах (fast lane doctors), планирующих свой отпуск в период твоей предполагаемой даты родов; больницах, направляющих на кесарево сечение, которые будут наживаться на тебе, когда придёт время. И ты должна быть сама себе защитником с такими докторами, как тебе о них рассказали социальные сети, друзья, мамы-предшественницы и так называемые «инструкторы по родам» (childbirth educators).
В повседневных дискуссиях, включая группу по про-естественным родам, участницей которой я была, естественные роды и кесарево сечение обсуждались с позиции «имущие и неимущие». Те из нас, у кого было кесарево сечение, обычно должны были чувствовать себя обделённо до конца жизни, потому что у нас не было «нормальных» родов. Даже те красивенькие книги для детей, в которых приведены тёплые фотографии безмятежных женщин, окружённых идеальными плетёными колыбелями с новорожденными, в конце сконфуженно делают один короткий абзац касательно жертв кесарева.
Кесарево сечение выглядит как провал. Люди, сделавшие это, — просто ленивые или ужасно испуганные. Как парень, который не сдал экзамены, но получил приличные отметки и был переведён в следующий класс. Когда у тебя будет кесарево сечение, ты наслушаешься: «Бедная! У тебя было кесарево сечение!». Вот что они думают, но не говорят: «Ты выбрала лёгкий выход? У тебя что, не хватило сил потужиться, а?»
Поэтому ты живёшь дальше, создавая в своей голове образ «добро против зла» о нормальных родах и кесаревом сечении. И ты также слышишь о более экзотичных, но не менее естественных возможностях родов, таких как гипно-роды, водные роды или даже домашние роды.
Я думала, что я была великолепной претенденткой на нормальные роды: без осложнений я делала йогу Айенгара до 8-го месяца беременности, хорошо питалась, никогда не тошнило, имела великолепные результаты анализов, была очень активной и в отличном состоянии здоровья и духа.
Около 37-й недели я почувствовала какую-то турбулентность внутри, как землетрясение. Сначала я подумала, что ребёнок занимает своё положение (располагаясь в полости таза, готовясь к старту родов). Но УЗИ (сонография) показало, что мой ребёнок перевернулся в ягодичное предлежание. Сейчас он был повернут головой вверх, ногами вниз, и смотрел на мир сверху вниз с выгодной позиции. Позже мне сказали, что так происходит со всеми маленькими женщинами, так как в их тазу не хватает места, чтобы ребёнок занял головную позицию.
Тазовое предлежание - что делать? И как помочь ребёнку перевернуться?
Я неистово начала читать интернет про тазовое предлежание и нашла, что есть небольшой шанс, когда дети в тазовом предлежании могут перевернуться снова. Я получила гору советов.
«Попробуй визуализацию. Нарисуй картинку в своей голове. Представь, как твой ребёнок мягко делает акробатический кульбит, и это случится».
Я вообразила снять свой собственный маленький фильм, как ребёнок переворачивается из тазового предлежания, но безуспешно.
«Попытайся поднять свой таз высоко в воздух и ляг с подушкой под плечами. Ты создашь пространство в своем тазу, и ребёнок сможет потянуться», — советовала мне эксперт по йоге.
Получалось так, будто ребёнок наслаждался видом на мой таз сверху вниз.
«Делай кувырки, когда плаваешь».
Я нашла это забавным и непрактичным, учитывая, что я ощущала большую тяжесть внизу, а кувыркание вообще оказалось не среди моих навыков.
«Поговори с ребёнком, попроси его перевернуться».
Я засиживалась на кровати за полночь, прося Тию (Tia) (имя моей дочки, которая в итоге оказалась мальчиком) перевернуться, что поможет её очень достойной мамочке иметь естественные вагинальные роды. Но ничего.
«Пиши письма ребёнку».
«Попробуй Рейки, молитву, магнитотерапию».
«Ты пробовала гомеопатию? Есть чудодейственные таблетки, называются «Пульсатилла 200».
«Травы лечат. Гипнотерапия».
Я попробовала некоторое из вышеперечисленного и сдалась, чувствуя себя немного глупо и в отчаянии. «Перевернуть» ребёнка из тазового предлежания не удалось. И в конце концов я решила наслаждаться моим непокорным ребёнком. Слова «К-Е-С-А-Р-Е-В-О сечение» маячили очень жирно, и, как мне сказали, никакая частная клиника не возьмёт риск естественных родов в тазовом предлежании (очевидно, риск был гораздо выше, чем кесарево).
Мой акушер-гинеколог сказал мне что-то вроде: «Есть причина, почему ребёнок перевернулся. Давайте не будем делать слишком многого, чтобы отменить это. Да, у вас, возможно, будет кесарево сечение, но вы можете пойти на это с правильным настроем. Если вы думаете, что будете выглядеть жалко после кесарева, то, вероятно, так и будет».
(Наш удивительный опыт показывает, что можно договориться с ребёнком перевернуться в головное предлежание из тазового на 38-й неделе беременности — опыт Светланы, организатора ProEstRo.com, был озвучен на вебинаре онлайн-Фестиваля-2014 — прим. ред.)
Я приняла моё грядущее кесарево и перестала бороться с этим. Это сработало. Это безусловно сделало меня спокойнее. Да, я чувствовала напряжение в моих швах в течение нескольких недель, и, хотя я ходила уже на следующий день, у меня заняло какое-то время, чтобы быть снова мобильной, водить машину, ходить на рынок, в салон, в кино. «По крайней мере, я не проходила через 20 с лишним часов инвазивных родов, плохой эпизиотомии и запора в результате», — подумала я.
Но что самое худшее — это состояние после («состояние после смерти»). Когда я сказала одной из мам, что у меня было кесарево, она вздохнула и ответила «О, нет!»
Я напомнила ей, что мой ребёнок повернулся в тазовое положение и нормальные вагинальные роды были невозможны. Её реакция была: «Ты уверена, что это было тазовое предлежание?»
Если бы я дольше пребывала в состоянии опустошения в моём восстановительном периоде, это бы отбросило меня ещё дальше.
Другая моя подруга Мисили (Mythili) сделала выбор в пользу гипнородов, но получила плохой опыт с эпизиотомией, когда в конце всё пошло не так. Очевидно, ей разрезали промежность очень глубоко, так, что кровотечение было настолько сильным, что её гемоглобин упал до шести. В итоге ей поставили капельницу с железом для восстановления. Когда я спросила её, почему она не отказалась от эпизитомии, она сказала, что была слишком утомлена, чтобы бороться. В добавлении ко всем её страданиям, её ребенок не смог брать грудь, и она умирала от боли в груди при приливах молока.
Когда я услышала эти истории, моё кесарево не показалось мне таким ужасным. Я выписалась на 4-й день, и никто не поверил мне, что у меня было кесарево: все ожидали, что я буду лежать, как раненый солдат. Я была на ногах, хотя чувствовала себя дискомфортно, но моё лицо не отражало мои настоящие чувства. Я занималась йогой к третьему месяцу после родов и вернулась в мой добеременный размер к пятому месяцу. Меня хвалили все и каждый. Только я знала, что моё тело постоянно менялось. Шрам на моём животе на линии бикини и брюшное нависание останутся со мной навсегда.
Невыносимая лёгкость эпидуральной анастезии
До того, как анестезиолог сделал мне эпидуралку, он произвёл толчки по моей руке двумя разными способами, объяснив разницу между болью и ощущением. Вот так должна была подействовать на меня эпидуралка: превратить боль в простое ощущение, пока мой ребёнок выходит. Я подумала, что это облегчение. Но я ошибалась. Эпидуральная анастезия — как плохие отношения. Ещё долго после того, как они завершены, остаётся напряжение. И часть тебя остаётся видоизменённой навсегда. Это далеко не освобождающий девайс (устройство), как ему изначально предполагалось стать. Он просто обменивает временную острую боль на постоянную тупую боль.
Почему вам об этом не рассказывают?
Отчасти все женщины носят определённый багаж о своих родовых историях — кто-то рассказывает, кто-то рассказывает только часть, кто-то не говорит вообще. За некоторыми исключениями, все истории имеют одну общую черту: чувство шока и замешательства — «Я не знала этого», или чувство предательства — «Почему мне никто этого не сказал?». Женщины растворяются в новом чувстве материнства и избирательно вычёркивают любую форму болезненных или неутешительных воспоминаний о родах и трудностях послеродового восстановления тела. Бережно выстроенная эйфория материнства вуалирует всё.
Поэтому не верьте тем, кто говорит: «Когда ты будешь держать ребёнка, ты забудешь всё». Потому что мы всегда помним плохие моменты. Мы просто выбираем не делиться ими.
Отрывок из книги Лалиты Айер "Я беременна, а не временно больна, Вы идиот!"
В оформлении использованы картины художницы Amanda Greavette
Оригинальный текст: Vaginal Births Don’t Make Your Delivery ‘Normal’ and Other Truths About Pregnancy That No One Will Tell You - Excerpted in part from Lalita Iyer’s book "I’m Pregnant, Not Terminally Ill, You Idiot!" http://theladiesfinger.com/vaginal-births-dont-make-delivery-normal-truths-pregnancy-no-one-will-tell/
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: История родов - отчаяние или ресурс?
Написана специально для проекта.
Комментарии
-
Ольга14-05-2016 22:06Я тоже пересмотрела свою позицию насчет кесарева. Одно до сих пор меня мучает, что деточку не оставили на мне подольше, только несколько секунд на животе и унесли ((( Счастлива, что в том роддоме вообще не умеют ставить эпидуральную анастезию. Спасибо за перевод. Сильная статья.
-
Администратор Ольга Вишкина31-10-2016 16:24Спасибо, Олеся. Да, нужна мощная моральная подготовка мамы и папы, чтоб были совместные роды, чтобы отстоять своё право быть с ребёнком ВСЁ время, ведь это врачи не могут отнять, а отнимают. А лучше - как альтернатива -родильные центры с мягким уходом.Спасибо, Олеся. Да, нужна мощная моральная подготовка мамы и папы, чтоб были совместные роды, чтобы отстоять своё право быть с ребёнком ВСЁ время, ведь это врачи не могут отнять, а отнимают. А лучше - как альтернатива -родильные центры с мягким уходом.
Я тоже пересмотрела свою позицию насчет кесарева. Одно до сих пор меня мучает, что деточку не оставили на мне подольше, только несколько секунд на животе и унесли ((( Счастлива, что в том роддоме вообще не умеют ставить эпидуральную анастезию. Спасибо за перевод. Сильная статья.-
Администратор Ольга Вишкина31-10-2016 16:24Спасибо, Олеся. Да, нужна мощная моральная подготовка мамы и папы, чтоб были совместные роды, чтобы отстоять своё право быть с ребёнком ВСЁ время, ведь это врачи не могут отнять, а отнимают. А лучше - как альтернатива -родильные центры с мягким уходом.Спасибо, Олеся. Да, нужна мощная моральная подготовка мамы и папы, чтоб были совместные роды, чтобы отстоять своё право быть с ребёнком ВСЁ время, ведь это врачи не могут отнять, а отнимают. А лучше - как альтернатива -родильные центры с мягким уходом.
-
-
Олеся13-05-2016 20:38Спасибо за статью! Поймала себя на мысли, что тоже про себя думала до этого момента про кесарево: "О Нет! Она просто не смогла подготовиться. Она не всё опробовала. Она сдалась". И так далее. Понимаю, насколько была не права и какие результаты это могло бы притянуть в мою жизнь. Буду переосмыслять. Спасибо!
-
Администратор Светлана Демьянова-Пономаренко31-10-2016 16:22Спасибо, Олеся. Ещё раз убеждаемся, насколько вредно осуждать, ибо неисповедимы пути Господни: можешь оказаться на месте осуждённого тобой, или ещё хуже...Спасибо, Олеся. Ещё раз убеждаемся, насколько вредно осуждать, ибо неисповедимы пути Господни: можешь оказаться на месте осуждённого тобой, или ещё хуже...
Спасибо за статью! Поймала себя на мысли, что тоже про себя думала до этого момента про кесарево: "О Нет! Она просто не смогла подготовиться. Она не всё опробовала. Она сдалась". И так далее. Понимаю, насколько была не права и какие результаты это могло бы притянуть в мою жизнь. Буду переосмыслять. Спасибо!-
Администратор Светлана Демьянова-Пономаренко31-10-2016 16:22Спасибо, Олеся. Ещё раз убеждаемся, насколько вредно осуждать, ибо неисповедимы пути Господни: можешь оказаться на месте осуждённого тобой, или ещё хуже...Спасибо, Олеся. Ещё раз убеждаемся, насколько вредно осуждать, ибо неисповедимы пути Господни: можешь оказаться на месте осуждённого тобой, или ещё хуже...
-
-
Наталья09-05-2016 21:00Прекрасная статья... от которой я плакала. "Мы всегда помним плохие моменты" и многие другие фразы статьи очень отозвались во мне, тоже пережившей кесарево, но оно было экстренным, без шансов подготовиться к этому морально... И шок, и чувство предательства, и одиночества, когда тебя разлучили с так и не увиденным ребенком, а медперсонал неизвестно где, а ты лежишь, и тебе холодно... И боли после операции по всему телу, когда только свечи помогают хоть как-то себя обслуживать... Помню, как приходилось выходить куда-то на лестницу, чтобы провыться (и я никак не могла вволю сделать этого), потому что соседка по палате говорила мне "хватит" - так много я плакала... И травмированный от неудачного изъятия ребенок, о чем тоже узнаешь не сразу... Конечно, мы стараемся не зависать в воспоминаниях, иначе боль накрывает очень сильно... Также после этой статьи я спрашиваю себя, почему, несмотря на то, что я сама была в тазовом предлежании (кстати, кажется, где-то писали, что тазовое и ягодичное - это не одно и то же, но я не уверена) - моя мама родила без операции? Да, это было тяжело, но вопрос об операции не стоял... Почему же спустя каких-то 20-30 лет мир стал стремиться как можно чаще орудовать ножом... К слову, насколько мне довелось изучить вопрос, ребенок разворачивается попой к миру, когда принимает позицию "защиты матери", когда снаружи страшно и очень беспокойно... У меня это было именно так - папа альпинист уехал в горы и несколько месяцев от него не было вестей (а потом все письма пришли сразу). А мама, беременная вторым ребенком, очень эмоциональная натура, сильно переживала...
-
Администратор Светлана Демьянова-Пономаренко31-10-2016 16:20Дорогая Наталья, ребёнок пришёл так, как Бог и Он решили. Вы сделали многое, вы такая молодец! Я плачу вместе с вами, я плачу каждый раз, когда нахожу такие статьи, перевожу их и читаю читательские комментарии. Пусть теперь у вас будет много радости, вы это с ребёнком заслужили, как и заслужили прочесть эту статью пост-фактум. Добра Вам и вашей семье!Дорогая Наталья, ребёнок пришёл так, как Бог и Он решили. Вы сделали многое, вы такая молодец! Я плачу вместе с вами, я плачу каждый раз, когда нахожу такие статьи, перевожу их и читаю читательские комментарии. Пусть теперь у вас будет много радости, вы это с ребёнком заслужили, как и заслужили прочесть эту статью пост-фактум. Добра Вам и вашей семье!
Прекрасная статья... от которой я плакала. "Мы всегда помним плохие моменты" и многие другие фразы статьи очень отозвались во мне, тоже пережившей кесарево, но оно было экстренным, без шансов подготовиться к этому морально... И шок, и чувство предательства, и одиночества, когда тебя разлучили с так и не увиденным ребенком, а медперсонал неизвестно где, а ты лежишь, и тебе холодно... И боли после операции по всему телу, когда только свечи помогают хоть как-то себя обслуживать... Помню, как приходилось выходить куда-то на лестницу, чтобы провыться (и я никак не могла вволю сделать этого), потому что соседка по палате говорила мне "хватит" - так много я плакала... И травмированный от неудачного изъятия ребенок, о чем тоже узнаешь не сразу... Конечно, мы стараемся не зависать в воспоминаниях, иначе боль накрывает очень сильно... Также после этой статьи я спрашиваю себя, почему, несмотря на то, что я сама была в тазовом предлежании (кстати, кажется, где-то писали, что тазовое и ягодичное - это не одно и то же, но я не уверена) - моя мама родила без операции? Да, это было тяжело, но вопрос об операции не стоял... Почему же спустя каких-то 20-30 лет мир стал стремиться как можно чаще орудовать ножом... К слову, насколько мне довелось изучить вопрос, ребенок разворачивается попой к миру, когда принимает позицию "защиты матери", когда снаружи страшно и очень беспокойно... У меня это было именно так - папа альпинист уехал в горы и несколько месяцев от него не было вестей (а потом все письма пришли сразу). А мама, беременная вторым ребенком, очень эмоциональная натура, сильно переживала...-
Администратор Светлана Демьянова-Пономаренко31-10-2016 16:20Дорогая Наталья, ребёнок пришёл так, как Бог и Он решили. Вы сделали многое, вы такая молодец! Я плачу вместе с вами, я плачу каждый раз, когда нахожу такие статьи, перевожу их и читаю читательские комментарии. Пусть теперь у вас будет много радости, вы это с ребёнком заслужили, как и заслужили прочесть эту статью пост-фактум. Добра Вам и вашей семье!Дорогая Наталья, ребёнок пришёл так, как Бог и Он решили. Вы сделали многое, вы такая молодец! Я плачу вместе с вами, я плачу каждый раз, когда нахожу такие статьи, перевожу их и читаю читательские комментарии. Пусть теперь у вас будет много радости, вы это с ребёнком заслужили, как и заслужили прочесть эту статью пост-фактум. Добра Вам и вашей семье!
-
-
Поделись лучшим с миром, и мир поделится с тобой
лучшим, что в нём есть!