proestro
Зачатие. Роды. Развитие. Естественно. Осознанно. Благостно.
Социальный проект "Чудо в Сердце" Мы популяризируем
естественные роды
в мире
Статьи, созданные нашим проектом

3 позы йоги полезные в беременность для подготовки к мягким родам

йога для беременных

Предлагаем Вашему вниманию фрагмент вебинара Мадины Танекеевой (Сидней, Австралия) инструктора йоги со стажем более 10 лет (ERYT-200 Yoga Alliance), где она рассказывает об изменениях в позвоночнике во время беременности и не только даёт

3 важные позы йоги для беременных,

но и подробно объясняет, почему и как их важно практиковать.
ФРАГМЕНТ ВЕБИНАРА Пост-Фест #21

"3 позы йоги и работа с чакрами для счастливой беременности и родов"

Подробнее о Курсе по скидке здесь.
Получить доступ к вебинару целиком здесь.

Мадина Танекеева (Сидней, Австралия)

опытный инструкторИнструктор йоги со стажем более 10-ти лет (ERYT-200 Yoga Alliance). Преподает аштангу-виньясу, йогу для беременных, для мам и малышей, инь-йогу. Была соучредителем Аштанга Йога Школы в Амстердаме; вела занятия, семинары и ретриты в Нидерландах, Лондоне, Алмааты и Сиднее. Окончила инструкторские курсы по подготовке к родам в Childbirth International, проводит подготовительные курсы для беременных пар.

Вот что Мадина пишет о себе: «Йога дала мне силы и изменила мою жизнь, а сын привнёс в неё полноту, ещё большую осознанность и принятие несовершенства. Я считаю, что беременность и материнство — это волшебный путь для женщины. Моя миссия — помочь мамам на этом пути, вдохновить и поддержать их, поделиться всем, что я знаю. Я очень люблю беременность за её чистоту и звонкость вибраций, которые исходят от женщин в этот момент. А роды для меня — это процесс трансформации, в котором рождается не только малыш, но и сама мама».

Связаться в соцсетях: Lotus Yoga Birth (fb)
Онлайн-курс по йоге для беременных

Статья о важности перевёрнутых поз в беременность также Вам в помощь!

Обсудить ВКонтакте

Комментарии

Нам очень важно Ваше мнение
Мы будем очень рады и благодарны, если Вы оставите вопрос или комментарий к данному материалу
Нажмите, чтобы оставить комментарий
Комментарий может оставить только зарегистрированный пользователь.